कैसा हो बढ़ते बच्चों का भोजन
सुदर्शन भाटिया बारह-तेरह वर्ष की आयु में लड़के तथा लड़कियों के शरीर तथा मस्तिष्क का विकास तीव्रता से होने लगता है। कुछ की यह अवस्था दस वर्ष को पार करते-करते आ जाती है। कुछ भी हो, यदि इस समय सही, सुपाच्य, पौष्टिक आहार की पूरी मात्रा उन्हें नहीं मिलेगी तो उनके विकास में बाधा अवश्य … Read more