मोबाइल फोन के बढ़ते इस्तेमाल पर बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. अमित सिंगला से खास बातचीत
नरेश कुमार
संगरूर, 13 जुलाई : आजकल बच्चों में मोबाइल फोन के इस्तेमाल का बढ़ता चलन भविष्य में उनके लिए कितना खतरनाक है, यह गंभीर है
आज हमने बच्चों के विशेषज्ञ डॉ. अमित सिंगला से खास बातचीत की
सवाल: डॉक्टर साहब, बच्चों में मोबाइल फोन का इस्तेमाल क्यों बढ़ रहा है?
उत्तर: मोबाइल फोन का असर बच्चों में काफी देखने को मिल रहा है, यह हम पिछले पांच साल से देख रहे हैं
कोरोना के दौरान बच्चों में मोबाइल फोन का इस्तेमाल शुरू होने से इसका प्रभाव हर साल और अधिक बढ़ रहा है
ऐसा इसलिए क्योंकि कोरोना के समय में ऑनलाइन पढ़ाई की मजबूरी थी और ऑनलाइन पढ़ाई के कारण सभी स्कूल बंद थे इसलिए बच्चे मुझे अपने फोन या लैपटॉप या आईपैड को तीन या चार घंटे तक इस्तेमाल करना पड़ता था, लेकिन दुर्भाग्य से, कोरोना चला गया, लेकिन वह मोबाइल का पैर जो पीछे छूट गया है
सवाल: क्या परिवारों की सीमाएं भी बच्चों में मोबाइल फोन का इस्तेमाल बढ़ा रही हैं?
उत्तर: बिल्कुल, आजकल परिवार बहुत सीमित हो गए हैं, पहले संयुक्त परिवार होते थे, दो भाई होते थे, उनके पिता होते थे
यमाता का चार लोगों का परिवार था, इसके अलावा कई रिश्तेदार भी मिलने आते थे, लेकिन धीरे-धीरे परिवार सीमित हो गया।
आजकल अधिकांश परिवारों में केवल एक ही बच्चा होता है और उसके माता-पिता काम करते हैं जबकि माता-पिता में से कोई भी काम करता है
जब वे वापस आते हैं तो थके हुए होते हैं और उनके पास अपने बच्चों के साथ बिताने का समय नहीं होता और मोबाइल बच्चों के हाथ में आ जाता है।
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सवाल: मोबाइल फोन के ज्यादा इस्तेमाल से बच्चों में किस तरह के प्रभाव देखने को मिलते हैं?
उत्तर: मोबाइल फोन के अत्यधिक उपयोग से प्रभावित होने वाले बच्चों को दो भागों में विभाजित किया जाना चाहिए
क्या मानसिक पर शारीरिक प्रभाव पड़ सकता है? हम मानसिक प्रभाव को शारीरिक शारीरिक प्रभाव से अधिक हानिकारक मान रहे हैं
सबसे पहले तो बच्चों में मोटापा बहुत ज्यादा हो गया, बच्चे बाहर खेलने की बजाय मोबाइल तक ही सीमित रहने लगे।
जिससे हर बच्चे का वजन औसतन बढ़ रहा है, जितने बच्चे हैं, मानसिक तनाव भी रहने लगा है
वे अधिक फोन देखेंगे, उन्हें सिरदर्द की शिकायत होगी और उनकी आंखों की रोशनी कम हो जाएगी, मोबाइल फोन का उपयोग करने से मानसिक प्रभाव पड़ता है।
जो बच्चा हरकत करता है वह चिड़चिड़ा, चिड़चिड़ा और नींद हराम हो जाता है, घर में इधर-उधर सामान फेंक देता है।
प्रश्न: मोबाइल फोन की तरंगें बच्चों के स्वास्थ्य पर कितना प्रभाव डालती हैं?
उत्तर: मोबाइल रेडिएशन से बच्चों के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है अगर बच्चों की आंतरिक कोशिकाएं
और अगर यह रेडिएशन लगातार गिरता रहा तो यह कैंसर का कारण भी बन सकता है, हालांकि इसका परीक्षण किया जा रहा है।
इसके अलावा जो बच्चे ज्यादा फोन का इस्तेमाल करते हैं वे आत्महत्या करने पर मजबूर हो रहे हैं
प्रश्न: किस आयु वर्ग के बच्चे मोबाइल फोन से अधिक प्रभावित होते हैं?
उत्तर: किसी भी उम्र का लगभग हर बच्चा मोबाइल फोन के इस्तेमाल से एक या दो तरह से प्रभावित हो रहा है
पांच साल के बच्चों के लिए क्योंकि फोन का इस्तेमाल करते समय दो से पांच साल की उम्र के बच्चों का दिमाग विकसित हो रहा होता है
यदि वे ऐसा करते हैं तो उस विकास में ठहराव आ जाता है। इसका उपयोग 13 वर्ष से 18 वर्ष तक के वयस्कों के लिए खतरनाक है।
एक तो शिक्षा में बड़ा व्यवधान आता है, दूसरे वे पहले की तरह जान जोखिम में डालने वाले खेल खेलने लगते हैं।
ब्लू व्हेल आदि गेम्स के कारण ही हुआ है
प्रश्न: डॉ. साहब, बच्चों को मुबयाल की लत से कैसे बचाएं?
उत्तर: मोबाइल फोन के अत्यधिक उपयोग को रोकने के दो या तीन तरीके हैं
ऐसा कहा जाता है कि जितना समय माता-पिता अपने बच्चों के साथ बिताते हैं उतना ही समय माता-पिता को भी अपने बच्चों के साथ बिताना चाहिए।
उसका ध्यान मोबाइल से हट जाएगा नंबर दो हमें बच्चों का ध्यान मोबाइल फोन से हटाकर टीवी से जोड़ना होगा क्योंकि
शतरंज, कैरमबोर्ड, ड्राइंग आदि जैसे इनडोर गेम्स को जोड़ने के अलावा टीवी के नुकसान मोबाइल की तुलना में बहुत कम हैं।
बच्चों को मोबाइल फोन से दूर किया जा सकता है, यह सब माता-पिता के हाथ में है, कई माता-पिता उनके पास आते हैं और कहते हैं
उनका बच्चा बिना मोबाइल देखे रोटी नहीं खाता, इसमें भी गलती माता-पिता की होती है, क्योंकि जो माता-पिता बच्चे के हाथ में मोबाइल थमा देते हैं।
हां, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जब बच्चा भूखा होगा तो वह अपने आप ही कुछ खाने को मांगेगा, इसलिए इस बात का विचार आया।
रखा जाना चाहिए
प्रश्न: डॉ. साहब, कब तक मोबाइल फोन देना उचित है?
उत्तर: आपने बिल्कुल वाजिब सवाल पूछा है, इस पर कई परीक्षण हुए हैं, जिसका सार यही है कि बच्चों
फोन का इस्तेमाल कम से कम 40 मिनट तक करना चाहिए लेकिन हैरानी की बात है कि आजकल बच्चे स्क्रीन पर लगातार 4-4 घंटे बिताते हैं।
समय देखना जो कि बहुत खतरनाक है यह मोबाइल एक लत है इस लत से छुटकारा पाने के लिए हमें थोड़ी सी जरूरत है
कड़ी मेहनत करनी चाहिए, माता-पिता की भूमिका महत्वपूर्ण है। कोरोना को शुरू हुए आज 2020 से 2024 तक चार साल हो गए
अगर हम बात करें तो आने वाले समय में मोबाइल फोन का इस्तेमाल ऐसे ही जारी रहेगा तो मोबाइल फोन की लत दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है।
हमें बच्चों के लिए मनोचिकित्सकों के पास जाना पड़ता है क्योंकि समाज में कुछ ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में हम नहीं जानते हैं।
भले ही हम खुद को नुकसान पहुंचा रहे हों, लेकिन इसका असर अगले पांच साल के बाद होगा
प्रश्न: आप पाठकों से क्या कहना चाहेंगे?
उत्तर : बच्चों पर ध्यान दें
